やさしいわかりやすい冷え性について

 

 

冷え性とは

活性酸素 冷え性とは
一般的な特徴として、身体全体に寒さを感じないが、手足などの体の末端に冷えを感じる状態です。 個人差はありますが、女性の半数から7割近い方が冷えをつらいと感じています。

 

 

 

冷え性の主な症状

診断基準 冷え性の主な症状
女性の場合、肌荒れ、生理痛、生理不順、頭痛、めまい、腹痛、体のだるさ、不眠などが起こる。 年代が高まるにつれ「首」、「肩」、「腰」、「背中」など全身に広がる傾向があります。 血の巡りが悪くなり、頭痛やひどい肩こりに悩まされたりする方のいます。 ホルモンの変動とそれに伴う自律神経のバランスの乱れが考えられます。 男性の冷え性は、運動不足による筋肉の減少やストレス過多、生活習慣病による動脈硬化などが 関わっているケースが多くみられます。

 

冷え性の原因は?

活性酸素 冷え性の原因は?
冷たい食べ物・飲み物や甘い食べ物の食べ過ぎ、季節はずれの野菜や果物の摂取、ダイエット、 タンパク質・ビタミン・ミネラル・脂肪等の摂取不足からの栄養失調、運動不足、喫煙、便秘、 血流を悪くする服装等があります。

 

 

 

どうすれば良くなる?

活性酸素 どうすれば良くなる?
身体を温める半身浴、腹巻をする、湯たんぽをする、ウォーキング・ストレッチ等全身運動を行う、 タバコを控える。

 

 

 

そこで、活用したいのが水素水です

酸化還元電位 そこで、活用したいのが水素水です。 ナノバブル水素水は、活性酸素を中和する抗酸化物質(ポリフェノール・リコピン・カテキンと比べ) 浸透性が高いため、効果が早く出やすいです。 水素は地球上で一番小さな分子なので速やかに血液に入りドロドロになった血液の赤血球に水素が結合し、 サラサラにし血液の流れをよくしたり、血管に柔軟性をつける効果やストレスから過剰につくられる 活性酸素を中和するので、内臓機能の働きが良くなる効果が期待できます。 H&R水素水は、水素をナノバブル化し大量の水素が抜けにくくしています。 (専門検査機関による実験測定値は 1000ml当たり15億個のナノバブルを存在させています。 酸化還元電位-650mv は国内トップクラスの還元力と未開封の状態で2ケ月間、高い水素濃度を  保持します。)